低糖質ダイエット中は普段よりも意識して多く野菜を摂りたいところですが、 当然ながら、サラダだけでは十分ではありません。 そんなときに、4つの材料で簡単に作れる小松菜の「野菜ふりかけ」を常備菜として作っておく … 続きを読む 使う食材はたったの4つ！低糖質ダイエットの常備菜「野菜のふりかけ」